Wasser und Wohlbefinden

In dieser Einheit lernen Sie:

- wie Wasser die kognitiven Fähigkeiten von Kindern verbessert,

- wie es hilft, das Energieniveau zu verbessern und die körperliche Leistungsfähigkeit zu maximieren,

- dass Wasser ein Element der Entspannung ist und wie wir es nutzen können.

Haben Sie das Problem, dass Ihre Schüler*innen unkonzentriert und müde sind, insbesondere am Ende des Tages? Das könnte mit einem Wassermangel zu tun haben. Nur wer ausreichend mit Flüssgkeit versorgt ist, kann auch gute Leistungen erbringen und aufmerksam mitarbeiten. Wasser wirkt sich aber auch anders auf unser Wohlbefinden aus - das Plätschern und Rauschen von Brunnen oder Bächen entspannt uns. Eine Erkenntnis, die wir auch in der Schule nutzen können - selbst dann, wenn wir keinen Teich oder Bach vor der Tür haben. Schauen Sie sich auf den nächsten Seiten an, wie Sie die leistungsfördernde und entspannende Wirkung von Wasser in der Schule und im Unterricht nutzen können.