Učna enota 1: ideje za zaposlene v vrtcu
Veliko otrok iz vrtcev in šol pije manj kot je priporočeno. Pri majhnih otrocih občutek za žejo še ni popolnoma razvit, pri starejših pa ga pogosto "preglasijo" ostali močnejši dražljaji kot npr. igra, pogovor. Otroke je potrebno naučiti pravilnega pitja. Zdrave navade se na dolgi rok razvijejo tako, da pri njih enostavno vztrajamo vsak dan.
V ti učni enoti so viri, ki jih boste zlahka povezali z učnimi načrti in s katerimi boste še lažje spodbujali pitje vode v vrtcu pri otrocih.
Oblikujte zdrave navade pitja
Najprej zagotovite, da imajo otroci ves čas zanje primeren dostop do sveže pitne vode.
Pitna voda naj bo lahko dosegljiva
- Otroci naj imajo vedno dostop do sveže pitne vode v igralnici, tako, da jo lahko sami natočijo, če to že zmorejo (npr. vrči z vodo in kozarčki, pipe na otrokovi višini).
- Otroci naj imajo dostop do sveže vode tudi zunaj (npr. pipe, stekleničke za večkratno uporabo, vodne fontane).
- Otrokom se vodo vedno ponudi tudi pri vseh obrokih.
Več informacij lahko najdete v Modulu 2
Otroke opominjajte naj pijejo dovolj
Tako otrokom kot vzgojiteljem se dogaja isto: zaradi vseh aktivnosti v vrtcu enostavno pozabijo piti. Zato je iz pedagoškega zornega kota najpomembneje otroke opominjati da spijejo dovolj.
- Uvedite rituale pitja in vodne odmore (pitje po športni aktivnosti, po aktivnostih zunaj, po jutranjem krogu).
- Nazdravite z vodo, da jih bolj motivirate k pitju.
- Izdelajte plakate in slogane, ki vas bodo spominjali da je potrebno piti dovolj.
Ideje za učne aktivnosti z vodo
Aktivnost: Zemlja je vodni planet in tudi človeško telo vsebuje veliko vode
Aktivnost: Voda je doživela veliko
Aktivnost: Raziskujmo vodo v/okrog vrtca
Aktivnost: Okušanje vode - vodni bar
Ključne točke za vrtce
- Otroci naj imajo vedno dostop do sveže pitne vode tako v igralnici kot zunaj.
- Otrokom se vedno ponudi vodo pri vseh obrokih.
- Vzgojitelji pijejo vodo (so vzorniki).
- Pitje vode se aktivno spodbuja cel dan.
- V vrtcu pijete samo vodo, nesladkane čaje, vodo z narezanim sadjem.
- Starši otrokom s seboj ne dajejo pijač za s seboj.
- Vzgojitelji spodbujajo pitje vode, tako da jo vključujejo v izobraževalne vsebine.
