Вода и здравословен начин на живот

В този раздел ще науча: 

• как водата подобрява познавателния капацитет на децата,
• как помага да се подобри енергийното ниво и да се увеличи максимално физическата представяне,
• водата е елемент на релаксация и как можем да я използваме в тази посока.

Въведение:

Сблъсквате ли се с проблема, при който децата ви имат проблеми с концентрацията, особено в края на деня? Познайте какво - може би са дехидратирани. С пиенето на достатъчно вода тяхната ефективност ще се повиши и общото им благосъстояние ще се подобри. Това, че сме около вода, има още един положителен ефект върху нашето благосъстояние: прави ни по-спокойни. Така че защо да не използвате този стар известен факт и да се възползвате максимално от него? Вижте как.