Material für Lehrer/innen - Volksschule
Schüler/innen verbringen viele Jahre lang täglich mindestens sechs Stunden in der Schule. Genug Zeit, um sich gesunde Trinkgewohnheiten anzueignen. Gewohnheiten, die ein Leben lang halten. Der Zugang zu Trinkwasser und die Förderung des Wassertrinkens tragen dazu bei, die Flüssigkeitszufuhr der Schüler/innen zu optimieren und die Zucker- und Energieaufnahme durch Süßgetränke zu verringern. Dies fürht neben aktiver Gesundheitsförderung auch dazu, dass die kognitive Leistungsfähigkeit verbessert wird und der Lernerfolg steigt.
Wasser - Aktionstag oder Aktionswoche
Ein gemeinsamer Aktionstag oder eine Aktionswoche ist ein Anstoß das Wasser trinken in der gesamten Schule zu fördern. Die Schüler/innen beschäftigen sich einen Tag oder eine Woche lang mit den verschiedenen Aspekten von Trinkwasser und erkunden den Einfluss des Trinkens auf Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
Aktionsvorschläge
- Trinkwasser-Plakat-Wettbewerb - Die besten Plakate zieren das Schulhaus.
- Rap-Contest - Lass´dir einen „Wasser-Rap“ einfallen.
- Wasser-Wanderung - Wir wandern auf den Spuren unseres Wassers
- Wasser-Kodex - Formuliere einen Wasserkodex bzw. Trinkregeln für die Schule
- Wasser-Quiz - Fragen und FunFacts zum Trinkwasser
- Wasser-Versorger - Wir besuchen unseren Wasserversorger.
- Wasser-Experimente - Wasser ist nicht normal: Experiment zu Aggregationszustände, Wasserhärte, was schwimmt - was sinkt, Wasser hat eine Haut - Oberflächenspannung usw.
- Wasserbauch & mehr - Erforschen des Wassergehalts im Körper
- Wasser-Untersuchung - Prüf´ die Qualität des Wassers.
- Wasser-Pause - Einfach trinken und entspannen.
- Wasser-Geschichten - Schreib´ eine Fantasiegeschichte (z.B. die Reise eines Wassertropfens von der Quelle bis in deinen Körper) oder ein Wassergedicht
- Wasser-Musik - Musik machen mit Wasser (Regenmacher, Flaschenorgel, gurgelndes Becken) Wassermusik hören und tanzen (z.B. Friedrich Smetana: Die Moldau, Georg Friedrich Händel: Die Wassermusik, Franz Schubert: Die Forelle) Wasser musik komponieren (z.B. mit Orff-Instrumenten)
- Wasser-Malen - Mal´ mit Wasser(farben) (Aquarelle)
Kündigen Sie die Aktionen im Intranet und auf der Anzeigetafel an. Lassen Sie auch Raum für Ideen der Schüler/innen.
Wasseraktivitäten für den Unterricht
Das Thema Wasser bietet vielfältige Anknüpfungsmöglichkeiten für alle Unterrichtsfächer. In der Volksschule gibt es kaum ein Fach, in dem Wasser kein Thema sein kann.
Aktivität: Wie viel trinke ich?
Aktivität: Trinkregeln meiner Klasse
Aktivität: Mineralstoffgehalt von Wasser erforschen
Aktivität: Getränke unter der Lupe
Aktivität: Wie viel Wasser steckt in...?
Aktivität: Energiegehalt von Getränken
Aktivität: Wassergehalt des Körpers
Aktivität: Wasserverlust des Körpers
Fun Facts
- Wer trinkt am schnellsten? Kamele können bis zu 100 Liter und mehr auf einmal saufen. Kein anderes Lebewesen schafft das! Wie lange brauchst du, um deine Wasserflasche zu leeren?
- Kamele können mehrere Wochen leben, ohne zu trinken. Menschen können das nicht! Wir können zwar ein paar Wochen hungern, ohne trinken sterben wir aber schon nach wenigen Tagen.
- Wo fühlst du den Durst? Bei Hunger, knurrt der Magen. Wo macht sich Durst bewerkbar? Wenn überhaupt, dann spüren wir Durst im Mund, nicht im Magen. Die Mundschleimhaut und die Zunge fühlen sich unangenehm trocken an, wenn wir lange Zeit nicht getrunken haben.
Die wichtigsten Punkte für Volksschulen
- Alle Schüler/innen haben qualitativ hochwertige Trinkflaschen oder Gläser bzw. Becher in der Klasse.
- Wasser trinken während des Unterrichts ist erlaubt.
- Es werden Trinkpausen gemacht.
- Lehrer/innen trinken auch Wasser in der Klasse (Vorbildwirkung).
- Wasser trinken wird aktiv gefördert im Schulalltag.
- An der Schule wird nur Wasser getrunken.
- Eltern geben keine Getränke mit in die Schule.
- Lehrer/innen machen Wasser immer wieder im Unterricht zum Thema.
Für Schulen mit Mittagessen:
- Zum Essen wird nur Wasser serviert.
- Das Wasser trinken wird gefördert beim Essen (zum Beispiel durch Wasserkrüge auf den Tischen).
